Jueves, diciembre 2nd, 2010
Esta ensalasa multicolor tiene ingredientes muy variados y novedosos como el tofu. Sabe muy bien y es ideal para aquellos que gustan de una dieta balanceada.
Para la receta de Ensalada de tofu vamos a necesitar;
- medio manojo de espinacas
- 1 naranja
- 1/2 cebolla morada
- un puñado de aceitunas negras
- 1/3 taza de piñones
- 200 gr de tofu
- jugo de un limon
- sal , pimienta
- aceite de oliva cantidad necesaria
Porcedimiento:
(más…)
Popularity: 7% [?]
Posted in Ensaladas | No Comments »
Lunes, julio 19th, 2010
El tofu frito es un plato oriental que se conoce mucho en occidente. Este plato es ideal por su bajo tenor graso y su alto contenido nutricional.
Para la receta de Tofu frito vamos a necesitar:
- 2 porciones grandes de tofu
- 100 cc. de caldo de verduras
- 1 y 1/2 cuharada de salsa de soja
- 1/2 cucharada de mirin
- 1 cucharada de agua
- maicena cantidad necesaria
- un poco de jengibre rallado
- aceite para rebozar
- papel absorvente
Preparacion:
(más…)
Popularity: 17% [?]
Posted in Cocina Oriental, Saludable | No Comments »
Esta ensalasa multicolor tiene ingredientes muy variados y novedosos como el tofu. Sabe muy bien y es ideal para aquellos que gustan de una dieta balanceada.